КАК вылечить простуду за 2 дня? | У вас есть вопрос? у нас есть ответ!

КАК вылечить простуду за 2 дня?

 

Дек 22, 2015 - Рубрики Здоровье

 

 

Вирусы простуды можно встретить повсюду. Они живут на наших руках, их можно получить при рукопожатии или взявшись за дверную ручку…

Лучшая защита против простуды — это нужные меры при появлении первых ее признаков. Именно эффективные меры, предпринятые при первых симптомах простуды, помогу остановить ее атаку за два дня.

 

 

План действий по борьбе с простудой

 

  • При появлении насморка дважды в день пейте горячий куриный бульон. На оду чашку бульона следует добавить рубленый зубчик чеснока и щепотку красного молотого перца. Если вы вегетарианец, то куриный бульон можно заменить овощным. Куриный бульон и чеснок обладают антивирусными свойствами, а красный перец полезен для носа, так как  размягчает скопившуюся слизь.
  • Если заболело горло, то ежедневно сосите 5 таблеток с 15мг глюконата цинка. Установлено, что цинк останавливает размножение вируса.
  • Пейте травяной чай с эхинацеей или астрагалусом. Чай надо пить часто, каждые 2 часа. Для приготовления чая от простуды надо сначала заварить ромашку или имбирь, а потом добавить в чашку несколько капель настойки эхинацеи или экстракта астрагалуса. Этот чай останавливает развитие вируса, благотворно влияет на иммунную систему, однако он противопоказан беременным.
  • В течение дня принимайте витамин С. Общая доза на прием в день 3000мг. Лечебные свойства этого витамина известны. Однако имейте в виду, что нельзя принимать его одновременно с цинком, так как он ослабляет его эффективность. Между приемом витамина С и глюконатом цинка должно пройти не менее 30 минут.
  • При первых признаках простуды рекомендуется горячий бульон или травяной чай  пить в горячей ванне, так как это активизирует защитные силы организма. Однако горячую ванну нельзя принимать при высокой температуре и беременности.
  • После ванны  наденьте теплую пижаму и лягте в постель. Можно выпить еще немного чая или бульона, и постарайтесь заснуть.
  • На следующий день вы почувствуете себя намного лучше.

     

    Комментариев: 0.

    Оставьте комментарий:



     
     

    ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

     

    ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

    • 2016-11-19 03:35:24 от Via-Sexgra к Как не надоесть любимому мужчине?

      Не поучать – то есть не демонстрировать свое превосходство и не превращаться в ментора. Для этого есть воспитатели в детском саду и строгие учителя в школе, но в с вашим любимым мужчиной уже...

     
    .