Как избавиться от влечения к социальным сетям? | У вас есть вопрос? у нас есть ответ!

Как избавиться от влечения к социальным сетям?

 

Окт 3, 2016 - Рубрики Техника и интернет

Никакой воды, только рекомендации для тех, кто устал висеть за монитором сутками, но не знает, как избавиться от навязчивых френдов, статусов и сообщений.

1) Во-первых, Вы действительно должны хотеть избавиться от зависимости! Только тогда Вы сможете сделать первый шаг, установив для себя временные рамки, например, не более 30 минут утром и столько же вечером. Настоятельно рекомендуем отключить уведомления, которые приходят на e-mail – это уменьшит желание зайти и проверить обновления.

2) Возьмите себе за правило встречаться с друзьями лично, особенно с теми, которых не видели более месяца или даже года. После нескольких встреч Вы поймёте, что живое общение куда более приятнее букв и символов «вконтакте».

3) Найдите себе интересное хобби, займитесь спортом, совершайте регулярные прогулки на свежем воздухе. Если любите читать – замените интернет-новости хорошей настольной книгой. Помните, что все Ваши действия происходят здесь и сейчас, а не в придуманном Дуровым виртуальном мире. Не стоит приносить себя в жертву, особенно если результат такой жертвы плачевен.

 

Комментариев: 0.

Оставьте комментарий:



 
 

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

 

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

  • 2016-11-19 03:35:24 от Via-Sexgra к Как не надоесть любимому мужчине?

    Не поучать – то есть не демонстрировать свое превосходство и не превращаться в ментора. Для этого есть воспитатели в детском саду и строгие учителя в школе, но в с вашим любимым мужчиной уже...

 
.