Без чего нельзя ложиться спать? | У вас есть вопрос? у нас есть ответ!

Без чего нельзя ложиться спать?

 

Окт 2, 2016 - Рубрики Дом и семья

Задавались ли вы вопросом: а что такого нужно сделать перед сном, чтобы утром встать бодрым и в хорошем настроении? В данной статье мы рассмотрим основные полезные привычки вечера.

Чистка обуви — пожалуй, одна из самых важных привычек, которую мы почему-то оставляем на утро. При должном уходе срок службы качественной обуви можно продолжить вдвое. Не стоит надеяться, что утром вы быстро начистите обувь. Обычно утром некогда, вы просыпаетесь в последний момент, а вымытая обувь не успевает высохнуть.

Обязательно вымойте ноги и лицо перед сном. Мытье ног перед сном — залог крепкого сна и защита от грибка, отеков и неприятного запаха.

Почистите зубы перед сном, выпив перед этим стакан кефира. Ваш желудок будет благодарен вам за эту привычку. Именно кефира, а не модных сегодня йогуртов с фруктовыми наполнителями.

И последнее. Перед сном обязательно поцелуйте каждого члена семьи. Ведь именно ради них вы проживаете день и ложитесь спать, чтобы встретить следующий день. Если вам некого целовать, обязательно постарайтесь исправить ситуацию!

 

Комментариев: 0.

Оставьте комментарий:



 
 

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

 

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

  • 2016-11-19 03:35:24 от Via-Sexgra к Как не надоесть любимому мужчине?

    Не поучать – то есть не демонстрировать свое превосходство и не превращаться в ментора. Для этого есть воспитатели в детском саду и строгие учителя в школе, но в с вашим любимым мужчиной уже...

 
.